Browsing Category

Zdrowie & Fitness

 Poradniki zdrowotne i cwiczenia przeznaczone dla kobiet

Z nami poznasz najnowsze artykuły i badania dotyczące zdrowia, i jego poprawy. Skupiamy się na rozwiązaniach, które możesz wykorzystać w domu, wybierając jedynie naturalne produkty i składniki.

Z nami zdobędziesz i utrzymasz upragnioną figurę, dzięki smacznym i sprawdzonym dietą, jak również ćwiczeniom polecanym szczególnie dla kobiet.

Dowiedz się jakie produkty warto włączyć do swojej diety oraz jakie mikroelementy i witaminy zawierają, oraz jak wpłyną na twoje samopoczucie.

Wykorzystaj produkty dostępne w każdym domu do codziennej pielęgnacji i poprawy kondycji cery włosów czy paznokci.

Praktyczne porady dotyczące dbania o swoje ciało bez zbędnego wysiłku oraz nie wymagające kosztownych środków.

Zadbaj o siebie z naszą pomocą, spraw sobie odrobinę luksusu, na który zasługujesz.

Nowy Koronawirus – co trzeba o nim wiedzieć?

W styczniu 2020 roku świat obiegła piorunująca informacja o pojawieniu się w Chinach nowego wirusa, który w błyskawicznym tempie przenosi się na kolejne osoby, wywołując u nich objawy ciężkiej niewydolności oddechowej i zgon. Serwisy…

Jak poprawić jakość snu? Praktyczne wskazówki

Zdarza Ci się wstać niewyspanym? Nie jesteś sam! Z przeprowadzonych badań wynika (TNS Polska), że ponad połowa Polaków deklaruje nieodpowiednią jakość swojego snu. Z czego to wynika? Jak radzić sobie z tym problemem? Odpowiedzi znajdziesz w…

Proste triki na piękne nogi!

Poznaj proste i sprawdzone sposoby na zadbane i piękne nogi. Kiedy nadchodzą ciepłe dni zaczynamy marzyc o gładkich i smukłych nogach. Chociaż nie nadrobimy całego sezonu jednym zabiegiem to intensywna pielęgnacja szybko przyniesie efekty.…

Naturalne produkty bogate w błonnik

Telewizje śniadaniowe i reklamy ostatnio aż huczą od hasła błonnik. Lek na jelita, cudowny środek na walkę z odchudzaniem, a także zasypują nas propozycjami przeróżnych postaci błonnika. Jednak raczej nie mamy wiedzy co to jest tak naprawdę…

Pilates: koi, wycisza i nie wymaga wiele wysiłku

Piękne ciało kusi, ale nie dla Ciebie intensywne ćwiczenia na siłowni? Polecamy pilates. Idealny dla osób, które nie lubią wysiłku, ale jednocześnie potrzebują ukojenia, które dają ćwiczenia. Coraz częściej ćwiczymy, nasze miasta…